5 - 10 - 15Maternage

La méthode 5-10-15 : bébé a un rythme, oui, SON rythme

Ce fameux jour qu’on attendait depuis neuf mois, est enfin arrivé. Notre merveille est née. Bébé est si petit, si fragile. Il a tant besoin de sa maman, de sa sécurité et de son lait, mais seulement voilà, nous, la nuit, ça nous embête un peu. On doit répondre à ses besoins plusieurs fois dans la nuit, puis la journée, on nous assomme avec la fameuse question qui tue « Alors, ça-y-est il fait ses nuits? » et là, en tant que jeune parent, entre manque cruel d’informations et la pression de notre entourage familial qui nous encourage vivement à laisser pleurer notre enfant pour qu’il fasse ses nuits et à utiliser la méthode du 5-10-15, on cède.

Mais qu’est-ce que cette méthode du 5 – 10 – 15?

Une méthode des plus horribles, appelée 5-10-15 ou encore « contrôle des pleurs ». Déjà rien que ça, on a envie de fuir en courant. Comment peut-on contrôler, voire quasiment dresser son bébé à ne plus pleurer? Je vous résume la méthode: bébé pleure, on le calme, le pose et on sort de la pièce. Il se remet à pleurer alors on commence par attendre 5 minutes. Le délai passé, on retourne voir l’enfant, on le calme, le pose dans son lit et on ressort de la pièce. Le bébé se remet à pleurer, maintenant on attend 10 minutes, puis le délai étant passé on retourne voir son bébé, on le calme, le pose dans son lit et on sort de la pièce. Le bébé recommence à pleurer, ce n’est plus 5 ou 10 minutes que nous devons attendre mais 15! Et rebelote toutes les 15 minutes jusqu’à ce que le bébé « ait compris. » Seulement, tous ceux qui ont des bébés pourront confirmer que l’enfant ne comprendra certainement pas en un soir ce « contrôle des pleurs » il faudra sans doute renouveler l’expérience plusieurs jours, plusieurs semaines, plusieurs mois en laissant ce pauvre bébé pleurer jusqu’à ce qu’il finisse par s’endormir, totalement épuisé d’avoir pleuré aussi longtemps et intensément.

Alors oui, certains diront que ça a fini par fonctionner sur leur bambins, mais quel est l’envers du décor ? Ce traumatisme qui fera d’eux des adultes perturbés qui seront en guerre contre le sommeil, forcement, car leur coucher était un véritable cauchemar. Une punition qui ne cessait de se répéter et tout ça gratuitement, sans qu’ils n’aient jamais rien fait pour qu’on leur inflige ce calvaire. Je sais qu’on viendra me dire « mais grâce à ça mes enfants ont appris à dormir seuls ». Non non, vous leur avez appris qu’ils valaient peu, que leurs besoins et leurs pleurs ne comptaient pas, que leurs parents étaient peu patients et qu’ils avaient besoin de faire leur nuit, qu’ils ne peuvent pas faire confiance aux êtres les plus chers qu’ils aient. Certains enfants, de par ce traumatisme apprennent à ne plus communiquer ou ont des retards de langage, et même certains adultes ne dormiront pas sans somnifères.

Notre rôle de parent ne s’arrête pas à juste changer les couches, habiller et nourrir, ça va beaucoup plus loin. On doit savoir que nos enfants ont des besoins énormes, surtout quand ils sont si petits. Venant à peine de sortir du ventre de leur maman, n’ayant qu’elle et son ventre. Un endroit confiné, chaud et douillé où ils se sentaient en parfaite sécurité. Mais ce n’est pas le tout, nous devons également savoir y répondre et c’est là le plus important. Je ne devrais même pas à avoir à le préciser mais, leurs besoins passent bien avant les nôtres. À nous de les accompagner dans leurs pleurs, dans leurs chagrins, dans toutes les étapes de la vie. Nos enfants ont du rythme. Oui LEUR rythme et il faut le respecter. À nous de faire preuve de patience et de beaucoup d’amour.

Halte au dressage du sommeil !

N’ayez pas peur de prendre votre enfant dans vos bras, de dormir avec lui, de répondre à ses besoins affectifs, non non et non cela ne fera pas de lui un enfant « capricieux » ou ne voulant plus quitter votre lit ou vos bras. Ce qu’il recherche ce n’est pas votre lit, c’est votre présence, votre amour, vos câlins, votre chaleur qui lui assureront la sécurité qu’il recherche tant, qui lui permettront de s’endormir vite et paisiblement. Quand vous aurez rempli le réservoir de votre enfant, qu’il ne ressentira plus le besoin d’avoir votre constance présence auprès de lui, il quittera votre lit pour le sien (dommage que mon fils soit trop petit pour vous dire que c’est ce qu’il a fait et pourtant on m’a bassiné les oreilles avec « il ne voudra plus jamaiiiiiiiis de son lit », tu parles! »). En parlant sécurité, saviez-vous que le cododo permet à votre enfant d’amoindrir les risques liés à la mort subite du nourrisson? Votre enfant contre vous, vos rythmes cardiaques se synchronisent, ainsi votre bébé a beaucoup moins de chance d’oublier de respirer. Je n’ai qu’une chose à vous dire, écoutez votre instinct maternel !

 » L’espoir qui reste à l’humanité, c’est qu’un jour les parents puissent vraiment agir dans l’intérêt des enfants, qu’ils deviennent assez conscients pour être du côté de l’enfant et pour l’aider à se développer dans la liberté, l’intelligence et l’amour  » A.S Neill
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 » L’espoir qui reste à l’humanité, c’est qu’un jour les parents puissent vraiment agir dans l’intérêt des enfants, qu’ils deviennent assez conscients pour être du côté de l’enfant et pour l’aider à se développer dans la liberté, l’intelligence et l’amour  » A.S Neill

Comments (5)

  1. […] peu ou pas d’études à ce sujet était un argument pour les personnes ayant recours à des méthodes comme celle du 5-10-15. L’étude a été documentée et rédigée par les docteurs Pamela Douglas et Peter Hill de […]

  2. Une horreur pour nous cette méthode essayé sur conseil de la pédiatre. Ça a fini par une semaine sans succès nous étions crevé et il vomissait ne dormez pas finissait sans voix le lendemain on a vite arrêter et on l’a mis dans un grand lit pour que je puisse dormir avec et tour est rentré dans l’ordre il a besoin d’être rassuré les nuits je reste. Chaque enfant est différent il suffit de l’écouter.

  3. Déjà c’est 3,5,7,10. Je l ai essayé sur mon fils j ai jamais eu besoin de le laisser pleurer 10 min il s endormait avant. C’est une alternative entre être tjr derrière son bb dès qu il pleure et le laisser pleurer des heures. Évidemment il ne faut pas utiliser cette méthode sur un nourrison

  4. Je trouve ce genre d’article hyper culpabilisant pour les parents au bout du rouleau. Je suis en plein dedans, avec un bébé de 2 mois et demi qui pleure à longueur de journée si je le pose ne serait-ce qu’une minute. Nous passons des moments fantastiques en peau à peau, je l’allaite et j’adore l’avoir contre moi, mais ce n’est pas toujours rose… Je suis épuisée et complètement déprimée. Nous sommes là pour eux certes c’est leurs besoins avant les nôtres… ok je n’ai pas De problème avec ça au contraire… mais tout ne peut pas être aussi simple …
    Nous restons des etres humains avec nos limites et nos besoins vitaux… et quand je serai en mort cérébral d’épuisement je ne suis pas sur que j’arriverai à continuer à être un parent exemplaire comme l’exige ce genre d’article sous peine de voir son enfant traumatisé à vie apparemment…
    J’ai lu votre article en me disant que oui je suis d’accord, mais en espérant aussi avoir des vrais solutions pour «survivre ». Mais hormis un peu plus de culpabilité je n’en retire rien…
    Non je n’ai personne pour m’aider, et oui je dors quand mon bébé dort (pas beaucoup!), je la porte là câline et le rassure à la demande malgré des maux de dos terribles, et oui parfois j’ai besoin (oui BESOIN) de poser mon enfant quitte à le laisser hurler pendant de longues minutes (parfois plus de 15 mauvaise mère que je suis), histoire d’assouvir Des besoins (certes pas prioritaires sur celui de l’enfant on dirait ) comme manger, aller aux toilettes, me laver et m’occuper de mon ainé…
    et quand ça arrive j’ai mal au ventre en pensant à ce genre «d’article » qui nous place au rang de maltraitant, j’ai l’impression d’être un monstre… Alors oui ok il n’est pas bon de laisser pleurer un enfant mais de grâce un peu de mesure dans vos propos, sous peine d’écraser les mamans dans la peine au lieu d’essayer de les aider.. appuyez plus sur « vous faites ce que vous pouvez c’est vrai et bravo pour cela mais la méthode du 5-10-15 n’est pas vraiment adaptée » que « laisser votre bébé pleurer fait de vous un monstre d’égoïsme (au bûcher sorcière ) et en fera un être complètement sociopathe et inadapté »…
    Désolée pour ça mais je parle au nom de toutes les mamans au bout du rouleau, et qui sont jugées par celles qui on un peu oublié cette fatigue terrible qui nous donne envie de dormir jusqu’à la fin de nos jours… (parce que OUI on oublie…ou on minimise une fois qu’on passé ce cap)

  5. Moi je l’es fait pour mon fils qui a 16 mois aujourd’hui il avait 6 moi et ben j’ai vu le avant le après avoue il ne dormait pas beaucoup était grave toute la journée et moi moralement au bout
    J’ai faite cette méthode et au bout de 3 jours il dormait super bien plu besoin de le porter bercer un bébé de plus de8 kg l journée super souriant agréable sociable .
    Le fait de courir derrière son bébé tout le temps je le vois chez d’autre parents l’enfant a une dette de sommeil ces pas 3 nuit de pleurs qui on fait du mal à mon fils il a marché à 9 mois et 2 semaine il débrouillard il joue seul .
    Pour mon deuxième j’ai du mal ces pas un plaisir de les entendre pleurer je vais le faire dès ce soir car je vois bien que son manque de sommeil joue sur lui

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