Il ne s’agit pas de mettre bébé sous cloche mais d’aider son système immunitaire à se développer. Il est presque impossible d’éviter tout contact avec des virus ou microbes mais il est possible de limiter les risques.
Quels sont les bébés à risque ?
Pendant les premiers mois, le système immunitaire des nourrissons n’est pas suffisamment développé. Les bébés gardés en crèche ou chez une nourrice sont forcément plus exposés que ceux qui sont gardés à la maison.
Les bébés nés prématurés sont beaucoup plus fragiles dans les premiers mois.
Les bébés allergiques ou qui ont des reflux sont plus susceptibles d’être touchés par des virus ou des microbes.
Dans les trois premiers mois de sa vie, un nourrisson qui a plus de 38° C de température doit être emmené chez un médecin. Par la suite, si votre bébé a une fièvre supérieure à 38° C, il faut le découvrir, l’hydrater, lui administrer du paracétamol. Si la fièvre ne descend pas après 24 à 48 heures, il faut absolument consulter votre médecin traitant ou un pédiatre.
L’allaitement maternel
Le fait d’allaiter un nourrisson permet d’établir une barrière efficace contre les microbes. Le lait maternel contient de nombreux anticorps et tout ce qui est nécessaire pour protéger efficacement bébé des maladies de l’hiver.
Une hygiène parfaite
Pendant les périodes de confinement, les maladies infantiles ont considérablement régressé. Ce n’est pas un hasard. Les bébés étaient moins en contact avec des personnes extérieures et, surtout, les règles d’hygiène étaient respectées.
Pour protéger bébé des virus de l’hiver, la première chose à faire et de se laver très régulièrement les mains. C'est également valable pour les personnes qui entourent votre bébé.
Éviter les lieux publics
Un bébé de moins de trois mois doit éviter les lieux collectifs, qu’il s’agisse de lieux familiaux ou de lieux publics. On évite les supermarchés aux heures d’affluence, les transports en commun...
Limiter les contacts avec d’autres personnes
Il est conseillé de se limiter à des adultes ou des enfants proches et qui sont en bonne santé. Même dans ce cas, les passages de bras en bras, les bisous, sont à éviter au moins jusqu’aux trois mois de bébé. Si un proche a un rhume, il est important qu’il porte un masque.
La température et le taux d’humidité de l’habitation
Un tout-petit ne gère pas la température de son corps. Il prend vraiment la température des pièces dans lesquelles il vit. Il est essentiel que le logement ne soit pas surchauffé. La température idéale est de 19°C dans les pièces à vivre et de 17 à 18°C dans la chambre. Il est également essentiel d’aérer tous les jours pendant une vingtaine de minutes, même s’il fait froid dehors.
L’air ne doit être ni trop sec ni trop humide. Un air trop sec peut irriter les voies respiratoires ; un air trop humide favorise le développement des microbes et bactéries, les risques d’allergie et d’asthme.
Bannir le tabagisme passif
Les bons vêtements
Il n’est pas utile de trop habiller bébé à l’intérieur de l'habitation, même en hiver. Mais il est important de le protéger intégralement du froid lorsque vous sortez. Un bonnet est obligatoire ; les mains et les pieds doivent être correctement protégés. C’est par les extrémités que la chaleur s’échappe du corps de votre bébé. Un bébé se refroidit plus vite qu’un adulte puisqu’il ne peut pas bouger. Pour sortir, prévoyez une combinaison intégrale et ajoutez toujours une couche de vêtement supplémentaire par rapport à vous.
Préserver un bon sommeil
L’hygiène corporelle est primordiale pour préserver bébé des maladies hivernales. Mais cela comprend aussi l’hygiène de vie. Il est important d’assurer à bébé un sommeil réparateur et de conserver un rythme adapté à ses besoins.
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