En partenariat avec Kitchendiet
J'ai testé KitchenDiet, des repas minceur à domicile
Je dois vous avouer que depuis ma dernière grossesse, il me reste une dizaine de kilos à perdre. Je suis une personne très stressée voire angoissée, ayant des problèmes de foie, et comme beaucoup de mamans, très fatiguée. Les kilos sont donc assez difficiles à perdre. De plus, avec la fatigue je privilégie des repas maison plutôt rapides (sans opter pour l'industriel car nous détestons cela).
Quand Kitchendiet m'a proposé de tester sur une semaine leur programme minceur, j'ai tout de suite sauté sur l'occasion. Je me suis dit, et puis pourquoi pas?! Si ça peut me donner un coup de pouce et m'aider à acquérir de nouvelles bonnes habitudes alimentaires alors allons-y.
Qu'est-ce que c'est? Comment ça se passe?
Kitchendiet est un programme minceur articulé autour de repas livrés à domicile et de consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée.
J'ai reçu à la maison via ChronopostFood, un gros carton contenant ma semaine de repas : le petit déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner pour 6 jours sur 7. Le tout étant transporté dans une camionnette réfrigérée. Le 7ème jour est une journée libre pour manger en famille, mais surtout apprendre à cuisiner sainement et mettre en place les conseils pour une alimentation équilibrée. Pour une semaine tout se garde au frais, sinon on nous conseille de congeler. Niveau fraîcheur on y est et c'est rassurant.
Les repas sont élaborés par le chef Mauro Colagreco, doublement étoilé au guide Michelin. L’apport calorique et les portions sont maîtrisés. Ce qui permet de perdre de 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes. L'idée est de ne pas perdre trop d'un coup, d'une part car ce n'est pas un programme de sèche et d'autre part pour que les kilos perdus puisent dans le gras et non ailleurs.
Concernant les plats, petits déjeuners et collations, vous avez vraiment du choix : plus de 40 plats pour le déjeuner et le dîner. Aucun aliment n'est interdit, ce qui ne frustre pas et pour moi ça c'est important. Sans ça, on lâche vite.
Concernant l'accompagnement diététique, il comprend -si on le souhaite- :
- Des réunions de groupe (via un chat animé par une diététicienne)
- Une fois par semaine des consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée
- Un guide de 84 pages “réussir mon programme minceur tome 1”, vraiment très intéressant
Le prix ?
- Pour 1 mois, il faudra compter environ 129€ par semaine,
- pour 2 mois, il faudra compter 119€ par semaine
- pour 3 mois, il faudra compter 109€ par semaine
- pour 4 mois et plus, il faudra compter 89€ par semaine.
Ce qui revient à moins de 15€ par jour pour les 4 repas de la journée, livraison et consultations comprises.
Ça peut sembler cher, mais les plats sont élaborés par un chef étoilé et certains produits sont certifiés biologiques. Malgré cela, si vous hésitez à tester voici un code promo :
MATERNEKD qui vous donnera -20% sur les programmes minceur 1, 2 ou 3 mois.
Mon avis après 6 jours de repas Kitchendiet
Les +
- On reçoit tout à la maison via un camion réfrigéré. Tout est frais et avec une date DLC.
- Un grand choix parmi les repas, petits déjeuners, collations, desserts... Il y en a pour tous les goûts, même si vous êtes végétariens.
- Rapidité/tranquillité : tout est sous barquette, on chauffe et on jette à la poubelle. Pas de cuisine, pas de vaisselle à faire.
- Pratique : Si on n'a pas le temps de se faire à manger, hop on embarque sa barquette au travail et c'est parti.
- Repas de qualités et très bons : J'ai même a-do-ré les collations, petits-déjeuners. Des muffins au citron, cookies, pancakes. Ne vous attendez pas à manger des choses très sucrées car ce ne sera pas le cas. J'ai l'habitude de manger très peu sucré, alors je m'y retrouve parfaitement. C'était délicieux.
- Le suivi diététique : Chose que j'ai beaucoup appréciée, nous ne sommes pas laissé livrés à nous-même, on nous propose un accompagnement par un/e professionnel/le et c'est vraiment très appréciable. On entend plein de bon conseils, on fait le point sur ses objectifs et on peut faire un bilan minceur.
Les -
- J'aurais bien aimé voir à la carte des fruits frais. J'adore ça, et j'aurais aimé pouvoir en choisir parmi les collations ou même les desserts.
- 2/3 plats n'ont finalement pas été à mon goût. J'en ferai le détail plus bas, mais là encore chacun ses goûts et je dois dire aussi que je suis assez difficile.
- Si comme moi vous êtes des gros mangeurs, les 2 premiers jours sont un peu difficiles, le but de ce programme étant de faire rétrécir son estomac. Ce ne sont pas des portions de fourmis, on revient juste à "la normale" question quantité.
J'ai beau chercher, je n'en ai pas d'autres à dire...
Les plats que j'ai le plus aimés :
- Velouté de butternut et ses St Jacques au lait de coco : 8,60€
- Couscous de joue de bœuf et son jus aux épices douces : 8,60€
- Boulettes de bœuf, duo de riz blanc et sauvage, compotée de tomates : 8,60€
- Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d’estragon : 8,60€
Les plats que j'ai le moins aimés :
- Linguine et son caviar de tomates et thon aux zestes de citron (8,60€) Je crois que c'est le fort goût d'olives vertes qui m'a vraiment déplu.
- Soupe Thaï aux crevettes et petits légumes à la citronnelle et lait de coco (8,60€) J'ai trouvé la soupe trop salée à mon goût.
Je recommande... ou pas ?
En somme, ça reste une très belle expérience que je vous recommanderais. Libéré, délivré de n'avoir rien à penser, ni menu, ni cuisine, ni vaisselle. C'est vraiment la belle vie quand même. Je me suis imaginée avec un petit bébé et je me suis dit ça facilite bien la vie ce système de repas à domicile. On a plus de temps pour son bébé, pour soi, pour se reposer. Quand mes trois loulous sont couchés, je peux aller chauffer ma barquette, manger tranquillement devant une petite série Netflix :p Super concept, vraiment.
J'allais oublier le plus important, la perte de poids !
Si j'oubliais de vous parler du plus important, ça serait vraiment bête. Grâce au programme, je suis HYPER heureuse d'avoir cassé un pallier dans ma perte de poids. Avant de commencer, j'avais déjà perdu 5 kilos, mais je stagnais depuis pas mal de temps. J'ai enfin réussi à descendre. J'affiche - 1kg200 en 6 jours ! YES !
