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Exercice de relaxation (dès 5ans) : Ciné-Paradis






Exercice de relaxation (dès 5ans) : Ciné-Paradis Aujourd’hui je vous propose de découvrir un exercice de relaxation appelé « ciné-Paradis ». Cet exercice est à proposer aux enfants dès l’âge de 5 ans, après une chamaillerie ou quand une situation le met en colère ou l’angoisse. Dites à votre enfant d’une voix douce, calme et lentement : […]






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Exercice de relaxation (5-10ans) : le coffre magique






Exercice de relaxation (5-10ans) : le coffre magique Aujourd’hui j’ai le plaisir d’inaugurer une nouvelle sous-catégorie appelée « relaxation ». Je vous proposerais le plus souvent possible des petits exercices de relaxation à faire à vos enfants (et pourquoi ne pas les tester vous aussi?). Votre petite boule d’énergie à aussi besoin de temps de périodes pour se […]






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